Hëllefen Äre Kanner op der Streck ze bleiwen
Hausaufgaben, Hausaufgaben ... iergendeen wierklech gär Hausaufgaben? Fir e Kand mat ADHD , kritt Dir just d'Aufgab opgeschriwwen an d'Correcturen an der Bäisetze goën ass eng monumental Aufgab. Papiere verlängert onweigerlech verluer. Entweder op d'Heemwee, doheem oder op d'Wee zréck an d'Schoul. Oftentimes ginn d'Zuelen einfach net gemaach. Wann se et doheem maachen, muss d'Energie, déi benotzt muss fir d' Instruktiounen ze erënneren, d'Verzeechnung ze verstoen an ze fokusséieren op déi onvierzbar Aufgab, datt et mat all deenen aneren Ofleetungen ofgeschloss ass, ze vill ze beweisen.
Hausaufgaben huet wierklech eng Rei Schrëtt. Ee vermeint Schrëtt kann vill Problemer léisen. Fir de Kanner kann et esou iwwerwälteg ginn datt et méi einfach ass, et net ze maachen. Hausaufgaben kënnen frustraléiere fir Elteren, Kanner a Léierpersonal!
Déi Mëtt an Héichschouljähre kann eng besonnesch schwéier Zäit sinn. Schüler kréien manner Kontroll. Si hunn verschidde Léierner mat verschidde Léierstiler. Erwaardungen an Verantwortlech sinn vill méi. Self-esteem ass méi brécheg an d'Gefill vum Selbstbewosstsinn schwëmmt.
Wéi kann e Jugendlecher mat ADHD subtile Strategien fir Hausaufgaben entwéckelen ouni d'Opmierksamkeet fir sech selwer ze maachen? Wéi kënne Elteren hëllefen?
Beamten en Affekot
Frot en Défenseur fir Ärt Kand. Trefft mat den Enseignanten no der Schoul an diskutéiert iwwer d'Hausaufgaben. Heiansdo ass et net méiglech mat all de Kanner ze léieren. Wann dat de Fall ass, schéckt Emails oder kontaktéiert hinnen per Telefon.
Wann néideg, kënnen d'Léierpersonal d'Quantitéit vun Hausaufgabe reduzéiere fir Är Duechter. Dat kann op eng Manéier gemaach ginn, déi net mat sengen Duechteren seng Duechter erkennt. Wann déi normale Matheelung ass Problemer 1 bis 30, kann et sinn datt Är Duechter nëmmen 1 bis 15 mécht. Dëst kann mat hiren Enseignanten am viraus opgestallt ginn.
Et ass och méiglech, datt Är Duechter länger Zäit ze kompletéieren ass.
Gitt Tools a Support
Gudden Akaafen mat Ärem Kand fir e Notizbuch erauszefannen, wou Hausaufgaben opgeschriwwe ginn sinn. Frot de Léierinnen, wann se hëlleft mat de mëndleche Erënnerung un d'ganz Klass: "Äer Beliichtung haut Nuecht ass ... Ech ginn Iech all e puer Minutten. Schreift weg Är Aufgab abonnéieren elo "Erënner dech drun, ob si schrëftlech Aufgaben op der Plattform niewend dem Mëssbrauch ze ginn. Dës Approche kann hir ganz an der ganzer Klass sinn, net nëmmen Äre Kand.
Är Meedercher vun der Duechter kënnen op der Sich no vir kucken, datt Är Duechter fokusséiert ass a schreiwt d'Aufgab wéi se uginn. Wann se net ass, kann een einfacher Tapéit op den Tisch oder Patt op der Réckhuelung genug sinn, fir sech ze fokusséieren ouni datt se oppassen. D'Léierpersonal kann hir Belästegung Notebook am Ende vun der Klass iwwerpréift fir se sécher ze präziséieren. Wann et méiglech ass, eng Zäitplang vun de Wonscheldag ze kréien, da kënnt Dir se als Doheem heem huelen.
Bleift een zweeten Set vun Léierbicher zu Hause
Schwätzt mat dem Schoulhauptmann un engem zweeten Ensembel vu Schoulbicher ze bleiwen, fir am Schouljorhonnert zu Häerz ze bleiwen. Fir Kanner mat ADHD, einfach d'korrekt Bicher haus am Enn vum Schouldag ze kréien ka schwiereg sinn.
E Backup deen doheem ass kann e Lifesverwerter op déi méi organiséiert Deeg sinn.
Organiséieren Rucksack
Hëllefen Äre Kand hir Rucksack organiséiert. Benotzt en Deel vun Hausaufgaben, fir ze léieren hir ze liesen wéi al Leit, net onnéideg Elementer an der Buchbuttek ze botzen. Daat Dir wäert net iwwerrascht mat engem hallef erausgekapselte Apperamenten vun der Schoul ofgeschloen zwee Wochen. Äert Kand kann hir Mataarbechter och zesumme kréien an net vun onnéidegen Elementer an der Buchbeutel abezunn. Eischtens, Dir kënnt Iech fillen datt dës Aufgaben ze simplisteschen, mä fir e Kand mat ADHD ass Är extra Betreiung an Orientéierung vital.
Faarfkodéierung
Faarfkodéierung ass ëmmer hëllefräich.
Wann Dir op der Shopping Rees kaaft hutt e Hausaufgaben Notizbuch ze kafen, kaafen aner faarweg Fotoen, Notizbuch, Bichercover, souguer Faarwen. Match all Faarf op ee bestëmmten Thema. Kaaft en eenzelnen verschlossene Fichier fir fir Hausaufgaben ze benotzen. Dëse Fichier stellt Ärt Kand mat enger konsequenter Plaz fir d'Hausaufgaben ze speichern, hoffentlech datt se se an der Rucksack oder soss an der Vergaangenheet verluer hunn.
Struktur Homework Time
Et ass eng gutt Gewunnech, fir Hausaufgaben séier ze maachen, nodeems de Kand vun der Schoul oder der Heem no folgender Schoulaktivitéit doheem ass. Ee Snack erneit energieséieren an e Getränk ze frësche ass schéi, et ass Hausaufgaben. E puer Kanner profitéieren vun engem klengt Übung an dobausse Spill éischter. Wann Dir Äert Kand fënns, brauche dës Zäit fir hir extra Energie a Reflexioun ze verëffentlechen, einfach ze strukturéieren, ier d'Hausaufgab ass un.
Huet e spezifizéierter Gebitt fir Hausaufgaben wéi de Kichen Dësch, e Schreif an engem nawell ruhten Zëmmer, awer virun allem net hir Schlofkummer. Verännerungen sinn et ze grouss. Plus, säi Schlofkummer kann méi isoléiert sinn. Et ass wichteg fir Iech fir Är Duechter ze kréien fir Responsoën op hir Froen ze stellen an och prompts wann et néideg ass.
Verschidden Kanner maachen am rouegsten. E puer maachen et besser mat engem klenge Background vu Geräischer oder Musek. E puer Kanner schaffen am beschte bei periodeschen kurzen Pausen. Dir an Äre Kand kann eraushuelen, wéi Ëmwelt ass am produktivsten fir si.
Maacht d'Hausaufgabe Routine virstellbar a stressfrei. Nodeems d'Hausaarbecht gemaach ass, kontrolléiert dat iwwer. Duerno hëlleft Är Duechter d'vollendlech Zuelung an hirem Hausaufgaben opzefëllen a gitt all d'passend Elementer an hir Bicherbeutel zréck, a waarm si wann et fäerdeg ass.
Medikamenter
Wann e Kand op Medikamenter ass , ass et méiglech datt d'Effekter vun der Medizin duerch spéiden Nomëtteg Hausaufgaben ageholl ginn. Schwätzt mat Ärem Dokter vum Kanner iwwert eng Versuchung vun enger vun den Dosis vun der Medikatioun spéider bei der Hausaufgabenhëllef ze hëllefen. Maacht Dir virsiichteg, datt se d'Medikamenter net ze spéit ni kënnt oder mat hirem Schlof beaflosst.
Praise
Benotzt dës Zäit fir Är Duechter fir hir haarder Aarbecht positiv Réckkopplung ze kréien. Probéiert sech entspaant an am Openthalt während Hausaufgaben ze bleiwen. Bei der Dinnerzäit komplementär hir Ustrengunge virun hirem Papp a Geschwëster. Heiansdo ass et sou einfach, op den negativen Fokus ze konzentréieren. Vergiesst net ze weisen, wat se gutt mécht. Am Ende vun der Woch, wann alles gutt geet, brauche se fir eng speziell Zäit zesummen.