Cibophobie Symptomer a Behandlung
Cibophobie, oder Angscht virum Liewensmëttel , ass eng relativ komplizéiert Phobia déi séier an eng Obsession spiral. Leit mat dëser Phobie sinn heiansdo falsch Gedanken an d'Anorexie leiden, eng geféierlech Eiersturz. De wesentlechen Ënnerscheed ass datt déi mat der Anorexie d'Effekter vum Liewensmëttel op Kierper Bild behalen , wa si mat Cibophobie eigentlech Angscht hunn fir d'Iessen selwer.
E puer Leit leiden aus ënnerschiddleche Stéierungen, an Diagnos ass nëmmen duerch en ausgebilten Dokter.
Symptomer
Vill Zeechen vun Zibophonen sinn schwéier z'erkennen, virun allem an der heiteg gesellschaftser Gesondheet. Wann Dir Cibophobien hutt, kënnt Dir wahrscheinlech vläicht verschidden Liewensmëttelen vermeiden, an si wësse se iwwerdriwwe Risiken. Héichverierbar Nahrungsmëttel, wéi d'Mayonnaise an d'Mëllech, sinn allgemeng Objeten.
Déi meescht Leit mat Cibophobie sinn extrem ugeholl mat Expiratiounsdatum. Dir kënnt Iech suergfälteg Produkter gesinn, déi op hir Verfallsdatum këmmeren, a si refuséiert iergend eppes mat engem Datum ze iesen, deen e puer Stonnen ofgelauschtert hat. Och Produkter mat wäitfernei Verfallsdatum kéint als Verdächt ginn als se gespaart ginn.
Dir kënnt ganz zemools mat der Donenheet vu gekachte Liewensmëttel beschäftegt, mat der Brennzäit oder der Trockung kucken. Dëst kënnt speziell fir Liewensmëttel déi Dir als geféierlech gesäit, wéi Huese oder Schwein.
Vill Leit mat Cibophobie entwéckelt Regele fir Liewensverhalen. Dës Regelen variéieren vu Persoun op d'Mënsche, awer dacks op Restaurantenmëttelen fokusséiert, wou d'Ernährung preparéiert ass ausserhalb vun Ärer Kontroll. Dir kënnt vermeiden verschidde Restauranten oder individuell Platen, refuséiert et seafood away from der Küst oder réit nach 24 Stonnen eraus.
Komplikatiounen
Onbehënnert Cibophobie ännert sech oft méi obsessive Verhalen. Mat der Zäit kann Dir Är Ernährung staark limitéieren an Äert Gesondheet bestueden. Dir kënnt wielen an hongereg éiwe wéi d'Saachen iessen, déi Dir frëndlech fannt, wat zu Schwächung, Schwindel a Reizbarkeet féiert.
De soziale Stigma vun der Zibôffobie kann och zerstéiert ginn. Mënschen si ganz bewosst vun ongewéinlech Verhale séch bewosst, datt et schwiereg ass, ëmmer méi ageschränkt Iessen ze behalen. Är Frënn a Familljemembere kënnen e Essstëftung verdächteg sinn. Dir kënnt an enger gesellschaftlecher Situatioun souvill Feeler maachen wéi Feierdeeg, wou et net rude war, d'Iessen unzehuelen.
Eventuell kënnt Dir bei Restauranten onwuel unbefridden ginn, och wann Dir Är perséinlech Regelen ass. Wann Dir vum Objet vun Ärem Phobia ëmgeleet gëtt, kënnt Dir Äert Schreiwe maachen, schüttelen oder erliewen e breet gefächert physesch Symptomer.
Behandlungen
Et ass immens wichteg, d'Behandlungen aus engem qualifizéierten psychologeschen Beruff ze sichen . Déi allgemeng Behandlung ass kognitiv Verhalenstherapie , an där Dir léiert wéi Är Iwwerzeegungen an Är Verhale fir Liewensmëttel ustriewen. Awer aner Behandlungsmethoden kënnen och benotzt ginn. Medikamenter , Hypnos a verschidde Formen vun Diskussiounstherapie kann Iech hëllefen eng méi positiv Bezéiung mat Liewensmëttel ze kreéieren.
D'Erzéihung iwwer déi tatsächlech Risiken vun ënnerschiddlech Krankheeten ze hëllefen kann op laang Sicht helfen, awer et ass wichteg fir d'Angscht ënner Kontroll ze kréien. Sinn, datt Är Lies Liese sech Angscht verstäerken.
Cibophobie ass eng komplizéiert Phobia déi onverletzend Auswierkungen op Ärt Liewen huet. Mat enger korrekt Behandlung ass awer kee Grond, datt Dir net léiere kënnt Är Angscht ze eroberen.
Source:
Amerikanescher Psychiatrie Associatioun. (1994). Diagnostesch an statistesch Handbuch vu psychesche Stéierungen (4. Ed.) . Washington, DC: Auteur.