1 - Expert Advice Just zu Zäit fir d'Feierdeeg
D' Feierde si op eis erëm. Mat deem geet vill lëschteg, awer och e Stress. D'Vakanz kann Reibung an souguer déi staarksten Hochzäiten verursaachen! Suen, Familljemembere a Reesend sinn e puer vun deenen Top Erausfuerderungen, déi Dir als Koppel mat de Vakanz féieren.
Also, datt se gesot gi sinn, hunn d'Experten e gudde Rot fir d'Erausfuerderunge vun dëser Zäit am Joer!
2 - Overspendend, Budgetsdefizit a Kaddoen
Bekämpfung iwwer Geld geschitt irgendwann an all Ehe. Tatsächlech kämpfen verschidde Koppelen iwwer dat regelméisseg. Daat ass et net verwonnerlech datt d'Feierdeeg eng grouss Belaaschtung op eng Koppel maachen.
De David Routt, e linguistësch professionnelle Beroder zu Idaho, schreift matenee wéi eng Famill zesummen ze schreiwen op wéi vill Dir sidd bereet fir déi speziellen Dag ze verbréngen. Ausserdeem huet hie gesot, "d'Zomm ass wéi néideg néideg. Dann, fir ob et alles opzeriichten, hunn all Persoun an der Famill ënnerschriwwe vum Budget wéi Dir kënnt. Et soll eng Aart vun enger Eenegung sinn, wat d'Konsequenzen net virdeelt mat dem Budget wäert sinn. "Kanadesch Psychologe, Dr. Ganz Ferrance denn e Stage weider. Hien schwätzt ", mengt Betrag fir gewëssen Käschten oder Aktivitéiten. Sot dës Betrag an Hüllen. Wann d'Bongen aus dem Enveloppe erausleeën, ass d'Shoppinger eriwwer. "
Los Angeles-Psycholog, Dr. Gretchen Kubacky, huet och e puer nëtzlech Budgetiddipps. Si seet "kucken op Feierdeeg am Bezuch vun engem allgemenge Budgetsprogramm an realistesch sinn, wéi ee Prozentsaz vun Ärem Budjet ze suergen, deen Dir fir Geschenktiv ze ginn ass, datt Dir dëst Joer och voller Gebuertsdeeg, Anniversairen, Hochzäite wëllt kréien. , a Schlaangduschen. "Si recommandéiert och fir ze entscheeden, wien déi responsabel ass fir d'Shopping ze maachen. Si mengt: "Dat wäert dech kämpfen," Dir hutt wat ?! " Commentairen, a Budget iwwerschreidend, déi mam neie Joer erreechen. "An enger anerer Suggestioun huet Dr. Kubacky et fäerdeg bruecht mat Geschenk-Gebaier ze froen mat aneren Memberen an Frënn. Zum Beispill, "Eliminatioun vu Geschenk, wann Dir et net leeschte kënnt oder Dir wëllt net e Stéck vu Juncker kafen, deen Dir net wierklech wëllt oder braucht."
Den Dr. Ferrance mengt dass et vill Drock ass fir et mat de Kanner ze kréien, awer "Geld ass net gläich Erënnerungen." Hien huet och gemengt: "Vill Eltere hunn wierklech realistesch Erwaardunge gesat an si fuerdere fir sech ze garantéieren Erliefnisser fir hir Kanner. Är Präsenz, Zäit, Opmierksamkeete a Freed sinn d'Kanner, déi Äer Kanner sinn a fille sech ze vergiessen. "Michelene Wasil, e lëntzéierter Hochzäit a Familjentherapeut an San Diego echo dës Gefiller. Si wëllt datt d'Elteren selwer froen: "Hutt Dir versicht, an der Gnoditéit vu Gott Onzefriddenheet ze ginn? Dat kann den Drock vum Shopping erunhuelen. "Si schreift och fir ëmmer méi Zäit ze verbréngen anstatt nëmme Suen ze benotzen. Déi aner Iddien vu Wasil, zum Beispill, "fräiwëlleg als Familjen op Communautéite oder eng Familljen an Nout ze hëllefen an ze ginn."
3 - Relatiounen tëscht Famill
Da gëtt et Famill. E puer Dir liewt, e puer haasst an e puer Dir gär hate. Egal wéi Dir Iech iwwer se fillt, wäert Dir besser wësse wat Dir wësst, an Äre Partner hunn sech an der anerer Säit zréck.
Rabbi Shlomo Slatkin, e linguistësch professionnelle Conseiller an Koppelatelier zu Maryland, huet e gudde Rot bei der Grenzgare vu gëftege Familljemembere. Hien proposéiert Iech Är Gefiller mat Léift a Respekt ze artikuléieren. Hien denkt och drun datt Dir Äert Eltern erënnert, datt Dir zwou erwuesse Leit kaaft fir Är eegen Entscheedungen ze maachen. "Leider hu mer all d'Elteren, déi eng schwéier Zäit hunn d'Grenzen respektéieren. An deene Fäll, musst Dir e bësse méi fester maachen bis se d'Botschaft kritt ", seet de Rabbi Slatkin. Hien geet u fir ze soen datt "een offene Dialog mateneen iwwer Äert Äert Äert Äert Erwaardungen" ronderëm de Vakanzepläng mécht d'Koppelen d'Méiglechkeet, Strategien ze diskutéieren fir mat potenzielle Konflikter ze behandelen. "Présentéiert dat vereenegt Fräiheet wäert besser Resultater erreechen a reduzéiert Stress ze reduzéieren", seet de Rabbi Slatkin.
Den John Livesay, aka "The Pitch Whisperer huet e puer ausserhalb vun de Boxen Tipps fir mat schwieregen oder disfunktionalen Familljeministeren ze treffen. Déi éischt ass "eng Geschicht ze erzielen". Dëst bedeit, datt se eng positiv Geschicht erzielen fir eng Familljelanke z'erliichteren. Si beroden mat engem als Koppel fir de Gespréich ze fueren. "Geschichten kënne Proprietär sinn, wéi" erënnere wéi d'Groussel Zäit d'Groussmoud d'Blousen an de Backofen hunn fir se ze maachen? " oder si kënne nei Événementer sinn, déi am beschte verstäerkt sinn wat d'Famill representéiert ", seet Livesay. Hien betount datt d'Geschichten dräi Schrëtt enthalen: Problem fir ze iwwerwannen, Léisung a Resolutioun.
Livesay informéiert Iech och fir d'"Knäppchen" ze stellen an eng Äntwert ze preparéieren. "Dir wësst datt se froen. Si maachen et all Kéier wann Dir se se gesinn. Wéini wärt Dir eng Famill begleeden? Hutt Dir schonn vun dëser grousser neier Ernährung héieren? Sidd Dir eng bessere Aarbecht bäi? Bereet Iech an e puer Gespréicher a vernoléissegen zesummen mateneen a se ze stëllen. "Hien ass weider:" D 'Verteidegung ass net d'Äntwert. Assume si kommen aus enger gudder Plaz - a vergiess eis, verschidden Generatiounen hunn verschidden Erwaardungen iwwert ee Liewen a Carrière. "
Psycholog a Psychologie Professer, Dr. Ramani Durvasula ass bewosst, datt gëfteg Leit an Familjenmember sech Vakanz maachen ze probéieren an och gesond Relatiounen ze testen. Si mengt, datt déi bescht Strategien aus "Verwaltung vun Erwaardungen" kommen kënnen. Den Dr. Durvasula seet: "Huelt net iwwerrascht datt d'Familljemember esou handelen, wéi se all Joer maachen." D'Empfehlung ass "se eng breet Anlage" ze schneiden andeems ee liicht Lëscht vu iwwerflächlech Themen, iwwer wéi de Wanter, Sport oder d'Filmer ze schwätzen). Ausserdeem huet se gesot datt "e puer vegend Ausrutscher hunn, fir se aus der Vergaangenheet ze verdrängen."
Wéi Dr. Durvasula, Livesay, seet och, datt d'Ausgabstrategie viru genee ze preparéieren ass. "Wann Dir wësst datt Dir Iech wahrscheinlech" ze verléieren ", ier Dir Dessert gedéngt hutt, maacht Iech eng Entschëllegung ze verloossen. Dir wëllt aus dem Ufank vun der Versammlung klären, datt mer leider leider e bësse fréi erofklappen, fir datt et net eng Reaktioun op e Gespréich oder eng gewësse Persoun mécht. "Wann Dir" Dir kënnt net fir e puer Grënn kierperliewen. Livesay seet: "Vergiesst sécher, datt Dir en Haushalter huet an der Haus oder dobaussen wou Dir këmmere goe kann".
Wasil këmmert sech mat dëser Berodung, awer si beaflosst datt d'Koppel "eenh seng aner!" Huet, zum Beispill, se proposéiert mat engem Notfall Signal an Äre Partner fir se benotze wann néideg. "Wann Dir wësst, Tante Eleanor ass e totalt Gegenspiller - vergewëssert Iech datt Äre Partner Gedanken ass, wann Dir an eng Ecke mat dir sidd! Vläicht maachen ech e "help me" Wuert oder Begrëff, wéi "Ech hu gär Mango'en", léisst Äre Partner wëssen datt Dir sidd an der Bedierfung, sou datt si dann interstellaarm sinn an d 'Wee ze lenken. Och en einfachen Bléck iwwer de Zëmmer fir Är Distanz ze hëllefen kann mat engem Eck ewechgeet an Iech Äre Partner eng Chance fir Är Rettung ze kommen ", erkläert de Wasil.
All d'Experten stëmmen derzou ze probéieren d'Vakanz ze spaasseg ze maachen an op d'Kanner ze konzentréieren. "Erënnert un, wéi wann Dir e Kand war den ganzen Dag ze verbréngen mat Ärem neie Tinker Toy Set?", Freet Dr. Duvasula. Si seet, datt Dir och mateneen ze spillen an ze spillen mat den Kanner als "et ass wierklech iwwerhaapt hir." Spillen a Spaass kënne Leit zesummen maachen. "Heiansdo zitt et e bësse vu méi jonken Familljeveräiner ze zéien", seet de Dr. Duvasula.
4 - Reesen
Wéi oft hutt Dir während enger Vakanzenzäit an engem Flughafen gesat a gedacht: "Wat wor ech?" Reesen während der beschäftegten Zäit vum Joer kann déi schlëmmste an Iech béid.
Hei ass wéi Dir d'Beste vun Iech mécht
En Experten iwwert Expatriatesfamillien, Julia Simens, weess genee wéi d'Vakanzreesen verwalten. Si behaapt, datt "Suen op e Hotelzëmmer verbonne Suen hunn oft Geld gutt ausginn!" Si behaapt datt "och wann d'Familljebesëtz vill Plaz ass, ass et eng gutt Iddi fir an engem perséinlechen Raum ze bauen fir de Feier ze retten. Bleift an engem Hotel fir iwwer jet Lag ze kréien oder eng roueg Plaatz fir ze lafen während dem ganzen ganzen Dag Event. "Sie empfielt eng Plaz nostinn genuch, fir datt Dir d'Kanner daueren kann fir eng Stonn wann Dir nach ergräift musst . "Wann Dir just mat Äre Fraen reest, liesen eng Persoun mat der Famill an léiwer déi aner Persoun hunn Zäit ze reparéieren. Dann verännert Positiounen ", sot Simens.
Virun der Rees huet de Dr. Ferrance festgestalt datt d'Leit "bis zur leschter Minutt schaffen, sprangen am Auto oder kréien" roude Bléck "aus der Stad." Hien erklärt: "Dir sidd méi wahrscheinlech fir ze kämpfen wann Dir midd sidd, honger oder betount. Gitt selwer (a jiddereen deen Dir kontaktéiert mat) e Gefill - Reschter a iessen ier Dir Iech erausgeet. "Hien berodéiert och Leit fir automatesch Faktor bei ongeféier 25% Verlängerung fir Verspéid an Zitälle fir Stress a Frustratioun ze reduzéieren wat wahrscheinlech ass passe souwisou. Um drëtten Enn vun Ärer Rees, berodet den Dr. Durvasula d'Leit och net "den Terrain deplacéieren den Dag nodeems Dir zréckkuckt". Amplaz "bauen ech Zäit fir d'Selbstversécherung wéi d'Ausübung, d'Meditation, d'Zäit mat net-familiären Frënn, fir datt déi interpersonelle Fuerderungen net mëssbraucht ginn", seet se.
5 - Dir wäert iwwerliewen
Wasil weist eraus: "Denkt drun, Dir hutt d'lescht Joer iwwerlieft an Dir wäert dëst Joer nees."
Egal ob et Sue gëtt, eng Rees oder d'Famill ze verhandelen, schéngen Coureuren vill ze vill unnötlechen Drock op sech selwer an der Vakanzenzäit bréngen. D'Experten hunn e klengen Rat geebléckt fir ze bleiwen wann et ëm d'Erausfuerderunge gëtt déi Zäit vum Joer bréngt. An Dr. Durvasua huet ee lëschten Gedanken: "Äre Liewen brauch net e Lifestyle-Fotoapparat ze verbreeden. Einfach ass besser, an mir sinn erënnere wéi d'Moler sech méi waarm si wéi de Patti Table. "