Wéi vill Dir kënnt drénken ier Dir geschitt sidd?
Är Blutt Alkoholkonzentratioun (BAC) ass wat befaasst, wéi gëfteg oder betrunken Dir Iech aus Alkohol trëfft, an ass variéiere mat Ärem Geschlecht a vum Kierpergewicht. Hei ass en generellen Guide (fir Männer) fir Är BAC op Basis vun Ärem Kierpergewicht a Geschwindegkeet ze drénken:
One Drink
Een amerikanesche Standard Getränk produzéiert am Duerchschnëtt eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun ongeféier 0,02, an déi meescht liicht a moderéiert Drénken sinn e puer subtile Effekt op dësem Niveau.
Nodeems e Mënsch ee Standardtrénks huet ...
- Wann hien 100 Liicht gewunnt, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vu 0,04. Wann hien et drénken, dréit hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vu 0,02, a wann en iwwer 2 Stonnen drénkt, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,01 hunn. Eréischt dräi Stonnen wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,00.
- Wann hien e Schwaach vun 150 Li wäert, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,03. Wann hien et drénken, dréit hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,01, a no zwou Stonne wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,00.
- Wann hie Wäiss 200 Liicht wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,02. Wann hien et drénken, dréit hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,003, a no zwou Stonne wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,00.
Also no just ee Getränk, souguer gréisserer Männer ëm zwou Stonnen fir hir Blut Alkoholkonzentratioun, fir op Null zréckzekommen.
Zwee Drénken
Zwee amerikanesch Standarddrénken produzéieren am Duerchschnëtt eng Blut Alkoholkonzentratioun vun ongeféier 0,04, an déi meescht liicht a moderéiert Drénken wäerten op dëser Plaz entspaant ginn. Och wann Dir d'Effekter vun der Alkoholrekrux net fillt, gëtt d'Reaktiounszeiten verlangsamt ginn an d'Feine Motorfäegkeeten beaflosst ginn, wéi de Rhythmus beeilt gëtt .
No engem Mann huet zwee Standarddrinks ...
- Wann hien 100 kg liest, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,08 hunn. Wann hien drénkt eng Stonn laang drénkt, da wäert hien e Blut Alkoholkonzentratioun vu 0,06 hunn, a wann hien se méi wéi zwee Stonnen drénkt, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vu 0,04. No dräi Stonnen wäert d'Blutt Alkoholkonzentratioun op 0,03 nidderegen, no 4 Stonnen wäert et bis zu 0,01 an nëmmen nach fënnef Stonne wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,00.
- Wann hien e Schwaach vun 150 Li wäert, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vu 0,05 hunn. Wann hien drénken si méi wéi eng Stonn, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vu 0,04, an no zwou Stonne wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vu 0,02 hunn. No dräi Stonnen wäert d'Blutt Alkoholkonzentratioun bis 0,003 sinn, a no 4 Stonnen wäert et bis 0,00% sinn.
- Wann hien Wäiss 200 Liicht wäert hien hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vu 0,04. Wann hien drénken si méi wéi eng Stonn, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,004, a no zwou Stonne wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,00.
Also nodeem zwee Drénken, dauerft véier bis sechs Stonne fir Är Blut Alkoholkonzentratioun fir zréck op Null zréckzekommen.
Dräi Drénken
Dräi amerikanesch Standarddrénken produzéieren am Duerchschnëtt eng Blut Alkoholkonzentratioun vun ongeféier 0,06.
Déi negativ Auswierkunge vun Alkoholstarwen ze weisen, d'Urteel gëtt beeilt ginn, oft d'Fähigkeit vun de Leit beaflosse rational Entscheedungen ze maachen, besonnesch um Risikoattend Aktivitéiten wéi Fuiten a weider drénken. Perceptioun, Léieren , Erënnerung, Koordinatioun, sexueller Erhéigung , Aarmutt a Selbstkontrolle wäerten och beeilt ginn.
No engem Mann huet dräi Standarddrinks ...
- Wann hien 100 kg liest, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,11 hunn. Wann hien drénkt eng Stonn laang drénken, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,10 hunn, a wann hien se méi wéi zwee Stonnen drénkt, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,08 hunn. No dräi Stonnen wäert de BAC nach ëmmer bei 0,07 sinn, a no 4 Stonnen wäert et op 0,05 sinn. No fënnef Stonnen gëtt et op 0,03, no sechs Stonnen, ass et um 0.02, a no sechs Stonnen wäert et um 0,001 sinn. Eréischt no enger whopping siwen Stonne wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,00.
- Wann hie gewonnen 150 Pond, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,08 hunn. Wann hien drénkt eng Stonn laang drénken, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vu 0,06 hunn, a no zwou Stonne wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vu 0,04. No dräi Stonnen wäert d'Blutt Alkoholkonzentratioun op 0,03 niddereg sinn, a no 4 Stonnen wäert et zu 0,01 sinn. Duerch fënnef Stonne gëtt et bis 0,00%.
- Wann hien Wäiss 200 Li wäert, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vu 0,06 hunn. Wann hien drénken si méi wéi eng Stonn, da wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vun 0,004, a no zwou Stonne wäert hien eng Blutt Alkoholkonzentratioun vu 0,02 hunn. No dräi Stonnen wäert d'Blutt Alkoholkonzentratioun bis zu 0,01 an no 4 Stonnen wäert et bis 0,00% sinn.
Sechs drénken
D'Effekter bei der drëtter Getränkewerte (oder enger Blutzockelkonzentratioun vu 0,06) beobachtet ginn méi ausgedréckt mat all extra Getränk. Bei sechs Drénken, déi produzéiere sinn am Duerchschnëtt d'Blut Alkoholkonzentratioun vun ongeféier 0,12, erbitt normalerweis, ausser wann de Niveau langsam erreecht gëtt, oder Dir hutt schonn d'Toleranz vum Alkohol. D'Erhéijung ass den éischte Kierper vum Schutz vun der Iwwerdosis.
- Dës Blut Alkohol Concentratioun Niveau soll duerch e 100-Pound-Mann schnell erreechen ginn, duerch drénken 3 Drénken a manner wéi eng Stonn oder 4 Drénken a méi wéi 2 Stonnen.
- Ee 150-Pound-Mann géif dësem Niveau verbrauchen sechs drénke méi wéi 2 bis 3 Stonnen.
- Ee 200-Pound Mann géif dëst Niveau erreechen wann hien sech an enger Stonn sechs Drénken drénken. Wann dës Leit méi lues drénken drénken, da kann et aacht oder néng Gedrénks daueren, fir dësen Niveau méi wéi zwee oder dräi Stonne ze erreechen.
Siwe bis aacht Drénken
Um Punkt wou Är Blut Alkoholkonzentratioun 0,15 erreecht hutt Dir déi entspriechend Halschent vun engem Whisky an de Blutt zirkuléiert. Déi meescht Leit hunn Schwieregkeeten an dësem Wee ze gesinn.
Zéng Getränke
Mat enger Alkoholkonzentratioun vun 0,2, de meeschte Leit erliewen e "Blackout", ouni Erënnerung un all oder Deel vun deem wat geschitt ass während der Period wou hir Blut Alkoholkonzentratioun op dësem Niveau war. Bei jéngere Leit kann dësen Niveau tescht sinn.
Fënnef Drénken
Bei der Blut Alkoholkonzentratiounsniveau vun 0,3 hunn déi meescht Leit de Bewosstsinn verléieren.
Zwanzegst Plus Getränker
D'Blut Alkoholkonzentratiounniveau vu 0,45 ass déi duerchschnëttlech fatale Dosis fir Erwuessener, an deenen d'Atmung an den Häerzschlag ophalen.
Also, wéi vill drénken?
Am Allgemengen drénken dräi Drénken oder méi Effekter. Dës negativ Auswierkunge wäert eropgoen datt Dir méi drénken, a méi séier dir drénkt. Well Är Wahrnehmung, Impulsivitéit a Selbstkontrolle entretemt ginn, kënnt Dir wësst net wëssen wéi schlëmmst Dir beängst gëtt. Dës Effekter sinn besonnesch a kleng a leichter Männer.
Wann et op zwou Drénken stänneg et net schéngt, oder wann Dir net denkt, Dir kënnt nëmmen op zwou Drénke sticken, da kënnt Dir besser sinn wann Dir mol net drun trëfft. Daat däerf Dir keng Gedanken iwwer de Fleegeheem oder iwwer Problemer déi duerch Inflatioun entstoen. Et ass och ze wësse wëssen datt d'Majoritéit vun de sexueller Attacke geschitt wann een oder zwee Leit drénken. Also mat méi wéi dräi Drénken an enger Bar, Club oder Party kann Iech besonnesch Schwiereg eran huelen.
Wann Dir fuert, sinn déi Beweiser kloer datt Dir sécher sidd net drénken. Allerdéngs wäert Ären Risk net manner riskant sinn, wann Dir Äre BAC überschätzen as ënner Ënnerschatt. D'Untersuchung weist och datt d'Schwéierheet vun den bedrohlechsten Autosfäegungen am Auto eropgeet bei de BACs méi niddreg wéi d'aktuell Limitatioun vun 0.08.
> Quell:
> Fell J, Voas R. D'Effektivitéit vun enger 0,05 Blo Alkoholkonzentratioun (BAC) Limit fir d'Flichten an den USA. D'Addiction 109 (6): 869-874. 2014. Dojo: 10.1111 / add.12365
> Laude J, Fillmore M. Drivers, déi d'Konzentration vun der Bluttalkohol anstänneg selwer schätzen, riskéieren Treiber no Drénken. Psychopharmacologie 233 (8): 1387-1394. 2016.
> Miller, W. an Munoz, R. Controlling Your Drinking: Tools fir Moderatioun ze maachen fir Iech. New York: Guilford. 2005.
> Phillips D, Brewer K. D'Relatioun tëscht schwéier Schwieregkeet an Bluttalkoholkonzentratioun (BAC) bei fatalen Autoaccidenten: BAC = 0,01% ass wesentlech méi geféierlech Accidenten ass wéi BAC = 0.00%. D'Addiction 106 (9): 1614-1622. 2011.