Elteren, virun allem déi éischt Elteren, déi mat engem neie Baby bei doheem sinn, ginn oft erwächt datt et e puer Angscht iwwert Saachen ze fillen. Vu datt hir Baby ass ze vill schlofen oder ze genéissen fir ze iessen, wann se zevill ze ruffen, kann all kleng Saachen eng ganz grouss Fro stellen wann Dir en neie Elterendeel bass.
Glécklech gëtt dës Angst déi Angscht oft hält, oder op d'mannst besser mat der Zäit gëtt, an als Elterendeel méi Erfahrung mat hirem Baby kritt, besonnesch wann se e puer méi Kanner hunn.
Parenting Anxiety
E puer Elter sinn weider an Angscht a fillen Stress iwwer Saachen, wéi wann hir Kanner:
- ass seng Zäit op seng Entwécklungssäiten
- ze verbréngt ze vill Zäit an der Aarmut an doheem
- hunn genuch Frënn
- ass op ze vill Chemikalien an hirem Ëmfeld ausgesat wéi BPA, Phthalate, VOCs, Quecksëlwer oder Secondhandrauch
- mécht genuch genuch Qualifikatiounen
- ass e gudden Athleten
- ësst ze vill jonk Iessensmëttel a gëtt iwwerwaacht
- ass an der Schoul geschitt
A mat alles wat se am Internet liesen kann, sinn d'Elteren esouguer Angscht virun der Entscheedung fir hir Kanner ëmzekucken an géint Krankheeten ze verhënneren.
Aner Sources of Parenting Anxiety
Natierlech kënne just iwwer all Elterendeelungsproblemer eng Quell vun der Elterendexagement ginn. Vun engem Preschooler, deen an der Mëtt vun der Nuecht opgewëscht ass an e Kleedrënn wa se wëll net potti trainéiert ginn.
Obwuel si normale Elterendeegungsprozesser déi vill vun eis op ee puer oder anere Gesiichter ugeet, ass d'Angscht normalerweis wann een Elterendei fänkt un dat ze féieren, datt d'Thema net jidderengem geléist gëtt.
Wann d'Elteren esou ufänken, ass et einfach ze gesinn, wéi si kënnen erausgedroe ginn a besuergt, besonnesch wann se denken, datt si net méi duerch d'Nuecht erëm schlofen oder datt hir Kanner de Kannergartenkader starten a nach ëmmer net potty trainéiert ginn .
Bedrohung, hällt Geheimnisvollek, e wéineg Esseg, etc., sinn aner Elterendechungsproblemer, déi oft zu e puer Elteren d'Angscht féieren.
Niewent allgemeng Elterendeelunge Suen ass eng aner gréissere Quell vun Angscht. Zënter enger laanger Zäit mussten d'Eltere einfach Angscht maachen, ob si géifen genuch fir ze retten, fir hir Kanner an eng gutt Schoul ze schécken. Haut si méi an Elteren d'Méiglechkeet sech Gedanken iwwer hir Hause ze halen aus der Verkafsplaz oder souguer an enger Aarbecht ze kréien.
Besonnesch iwwer d'Suen an d'Wirtschaft verdriwwen och iwwer d'Zukunft vun eise Kanner fir vill Elteren. Wäert et Arbechtsplazen a Carrieren fir eis Kanner, wann se erwuesse ginn, sou datt se Kanner ka réieren fir sech iwwer hir selwer ze këmmeren?
Géint d'Stress an Angst vum Parenting
Fir de Stress an d'Angscht vun der Elterung ze halen, ass et wichteg ze erënneren datt just datt all Elterendeet iwwer dës Zort vu Saachen an och Är Suergen iwwerzeegt vun Zäit zu Zäit, egal wéi intelligent hir Kanner sinn, wéi vill Sue si hunn , oder wéi hir hiert eegent Futur sinn.
An mir sinn Angscht iwwert eis Kanner an hir Zukunft ass net souguer eng nei Saach. D'Buch "Anxious Parents: A History of Modern Childrearing" beschreift d'Ëmfroën an de 1930er Joren, wou d'Elteren hir laang Lëschte vu Suergen hunn an de 20ste Joerhonnert als "Joerhonnert vun Angscht iwwer dëst Kand" an iwwer d'Elteren hir eegen Adequatitéit beschriwwen.
Leider hu mir net aus dem Zyklus vum Elterendex angresséiert am 21. Joerhonnert.
Dir kënnt Hëllef kréien an probéiert e manner beängste Papp a manner Stress a Suergen an Ärem Liewen ze sinn, andeems Dir:
- Gespréich mat Äre Partner méi, besonnesch iwwer déi Saachen, déi Dir besuergt sidd, awer och iwwer alldeeg Themen, fir datt vläicht du kanns selwer sichen goen, ier Dir Iech matmécht
- Gespréich mat aneren Elteren, ënner anerem Frënn a Familljememberen, iwwer d'Elterendeelung déi Dir maacht an d'Dinge, déi Dir ängschtlech mécht. Dëst ass besonnesch wichteg fir Puppelcher, déi se selten iwwer dës Zorte vu Saachen mat hiren Frënn oder aneren Patrizen diskutéieren. Et ass oft hëllefräich fir einfach ze wëssen datt aner Leit sinn déi selwecht Saachen an hunn déi selwecht Suergen.
- Gitt professionnel Hëllef, wéi vun Ärem Pädiatrie, fir Elterendechsproblemer datt Dir net komfortabel behandelen Iech selwer oder déi net besser ginn, et ass iwwer Potty Training, Schlofproblemer, oder e mueres Kleeder.
- Maacht Iech gutt Suergen fir Iech selwer ze gutt ze iessen, eng gutt Nuecht schlofen an ze trainéieren, besonnesch wann Dir Iech extra Angscht a Angscht fillt
- Beden fir eng professionell Hëllef ze hëllefen fir Iech selwer vun Ärem Dokter, engem Psychologe oder engem Psychiater, wann Är Stress an Angscht Äert Schwieregkeete oder Léierendsymptomatik verursaachen, sou datt et schwéier ass ze schlofen oder Är alldeeglech Aktivitéiten
Wichteg ze wëssen, datt et keng Magie-Formel gëtt fir Elterendeeg Erfolleg. Ärt Kand kéint déi populärste sinn, se sinn déi intelligent an der Schoul, oder de Stater Athlete, awer dat heescht net datt hien wëlle glëcklech wieren, méi méng Schwieregkeeten hunn oder méi Erfolleger wéi all aner Kanner sinn.
Déi beschte mer et méiglech ass fir eis Kanner ze erhéijen, fir datt se sech gär léiwen, si glécklech an gesond sinn, esou vill Selbstvertrauen entwéckelen wéi se kënnen, a probéiert dann op all Stärken a Interessen ze bauen déi se hunn.