Wéi ginn d'Alkohol Recovery no engem Slip
Wann Dir versicht hätt ze drénke mat Drogen oder Drogene benotzt, awer e Réckwee, Dir sidd net eleng. Statistik proposéiert datt bis zu 90 Prozent vun Leit, déi versuchen ze beäntweren, op d'mannst e Réckwee hunn ier Dir laangfristeg Ziichter kritt hues.
A ville Fäll kann et nëmmen e Moment fréizäiteg sinn, wat mir, an Recursiounskrees, als Rutsch bezeechnen. Et ënnerscheet sech vun engem vollgebloftene Récksäit, datt de Mënsch direkt d'Aktioun ergräift.
Et kann d'Resultat vun deem wat geschitt ass op der Distanz vum Moment oder wann d'Schoule vum Mënsch irgendwéi gescheitert war. Mä, et ass ower duerch d'Tatsaach datt déi individuell de Fehler direkt korrekt kenne wëll.
Am Géigesaz, datt en Réckwee schreift, datt dës Persoun zu alen Verhalen gefall ass. Et ass am meeschten benotzt ginn fir ze beschreiwen, wann eng Persoun, déi eng Zäit méi noutwenneg ass, zréck an Alkohol oder Drogen zréckgeet an ass manner Stopp.
Grënn fir Rutschen a Réckfällegungen
Oftentimes wäert d'Leit rutschen, well se net d'Tools fir verschidde emotional Situatiounen iwwerwannen. Si kënnen en schrecklechen Dag hunn a benotzen dat als Rechtfert fir erëm drénken ze goen. Alternativ kënnen si iwwer Schwieregkeeten iwwerwältegt sinn, déi regelméisseg während der fristgerechter Recuperatioun geschéien.
An e puer Fäll kënnen d'Leit Alkohol oder Drogen benotzen fir "déi" ronderëm ze bestrofen "fir" an al ale Verhalen ze dréinen. Et erlaabt datt d'Mënschheet d'Schold op engem aneren anstatt wéi d'Sucht unzehuelen ass eng Fro vun der eegener.
Den Haaptpunkt vu rutscht ass datt de Suerge vu Bedauern ass bal direkt. De Problem entstinn, wann de Rutsche zu engem vollgebéckt Rezidiv a vun der totaler Verloscht vu senger Nüchtegkeet gëtt. Wann dat geschitt ass d'Fähigkeit, Déiere ronderëm ze ginn, ëmmer méi schwéier aus verschiddene Grënn:
- Wann eng Persoun ufänkt drénken oder Drogen ausnotzen, fänkt seng Fähigkeit ze maachen rational Decisioun.
- D'Motivatioun vun der Persoun fir d'Noperschaft war wahrscheinlech niddereg an der éischter Plaz, sou datt et nach méi schwiereg fir d'Recuperatioun zweemol ze eraussichen.
- De Réckwee wäert dacks d'Confirmatioun confirméieren datt hien oder si d'Sucht net iwwerdréit.
- Déi, déi d'Erhuelung ënnerstëtzt hunn an der éischter Plaz, kënne manner bereet sinn dat zweet a ronderëm ze maachen.
- E puer Leit solle sech an denken unzehuelen datt se erëm nëtzlech kënne erreechen wann d'Saachen "besser sinn" an se sinn an enger "méi staarker Plaz".
- Et gëtt nach ëmmer iwwerzeegt, datt se "Rock Bottom" opfuerderen, fir datt d'Zännheet voll ass an net ze verstoen ass datt et einfach eng Ploy ass, Zäit ze bestaan an déi selwecht Verhalen ze maachen.
Wéi een Deal mat engem Rutsch oder Relaps
Déi bescht Method, fir e Rutsch ze ginn fir e Réckwee ze ginn ass direkt ze handelen. Et ass eppes wat Dir net eleng maachen kann , an d'Schwéierkraaft vum Schluppt soll nie duerch dech oder deer ronderëm dech spillen. Awer "schlëmm" oder "kleng" ass de Rutsch awer net gewosst, et ass e klore Schëld, datt eppes ass falsch an datt et Problemer ginn, déi erfaasst sinn, fir datt de Schlupfräis net erreecht.
Et ass net duer fir et drëm ze dréinen; Dir braucht d'Ursaachen ze verstoe fir den Rutsch an d'Verstoe ze verstoe wat et an der éischter Plaz huet.
Ouni e schlechte Séil Gesiichtssécherung, Dir kënnt net manner Schlëmmes vermeiden, sollt de selwechte Problem zréckkucken.
Am Enn gëtt et kee Benefiz ze schëlleg wéinst dem Rutsch. Wat wichteg ass datt Dir et ernimmt hutt a feststellen datt et e Feeler ass, aus deem Dir eppes léiert.
Enner anerem, wann Dir e Réckwee erlieft hutt an elo nei Recette geholl ginn, da si verschidde Saachen ze erënneren:
- Stellt Iech schëlleg ze sinn, zerŽck Är Ustrengung fir Ziler ze erhalen an ze behaalen .
- D'Tatsaach datt Dir Iech e Reklammen heescht datt Dir d'Tiefe vun Ärem Sucht verstoen.
- Stellt Iech iwwer Är Feeler schummen ze geheien, kuckt se direkt mat an entdeckt wat Dir braucht fir ze vermeiden ze maachen erëm ze maachen.
- Fillt Iech net wéi Dir alles verluer hutt an zréck an den Dag zréck. Alles wat mir am Liewe maachen informéiert eis Erhuelung. Eng Persoun, déi méi Deeg néif war, hält an enger Noperschaft a méi déifgräifend wéi e Jiddereen dee méi Joer nügereg war. Benotzt dat Gefühl fir Är Recette ze bewegen.
An, am wichtegsten, erënnert Iech selwer datt eenzege wierkleche Versoen ass op Iech selwer. Gëff net op.