D'Angscht vun der Däischter ass héichbehënnert bei Erwuessener an Kanner
Nyctophobie, oder Angscht virun der Däischung, ass eng vun den heefegsten speziellen Phobien bei Kanner. Zwëschen dem Alter vu 6 an 12 sinn vill Kanner Angscht virun der Däischter, awer dat ass eng normal Phas vun der Entwécklung an net eng Phobia. Erwuessen kënne och e bësse Angscht virum Däischten am Liewen halen. Léiert wann dës Angscht ee Phobia gëtt a wéi et kann behandelt ginn.
Ängscht oder Phobia?
Den Ënnerscheed ass eng Phobia ass eng irrational Angscht an eng schwiereg Angststryst, déi net selwer vun hinnen fort geet an sech mat der Zäit verschlechtert.
Während Angscht virun der Däischtere kann Deel vun der normaler Entwécklung vu jonke Kanner sinn, fir eeler Kanner an Erwuessener, ass Nyctophobie eng Alters unzegräifen Angscht a kann Iech verhënneren datt een anere "normalen" Liewen liewt.
Et ginn ënnerschiddlech Critèren aus der American Psychiatric Association (APA), déi d'Differenzen tëschent enger Angscht an enger Phobia diktéieren. Den gréissten Ënnerscheed ass datt eng Phobie interagéiert mat Ärem Liewen an d'Konsequenzen vun enger Angscht vill manner streng sinn.
Äre Gesondheetsspezialist kann Iech oder Ären Kand eng Phobia-Diagnos ginn, wann Är Angscht virun der Däischkeet ass:
- Eng staark Angscht duerch intensiv psychesch oder kierperlech Symptomer begleet
- Eng persistent Angscht mat Symptomer déi méi wéi 6 Méint daueren
Dës Angscht kéint evolutiv an der Natur sinn wéi vill Feinde an der Nuecht. Horror Filmer a Halloween Event benotzen d'Finsternis als e Wee fir Iech Angscht ze maachen.
Wat ass e speziell Phobia?
Nyctophobie ass eng spezifesch Phobie, déi eng Angscht vun engem spezifeschen Objet oder der Situatioun ass a stellt eent vun dräi Phobien Klassifikatiounen (déi aner sinn sozialen Phobia oder sozialer Angststurz, a Agoraphobie).
E puer Experten kategoriséieren spezifesch Phobia an dräi Gruppéierungen:
- Situationell Phobien, wéi Dunkelkammer, Héichten a schléisse Räscht
- Aalphobien, wéi eng Angscht vun Spanneren oder Schlangen
- Mutilatioun Phobien, wéi Angscht virum Zänndokter oder Injections
Symptomer vun Nyctophobie
Symptomer vun Nyctophobie schwätzen vun der Persoun op d'Mënsche an no der Schwéierkraaft vum Äre besonneschen Fall.
Allgemeng sinn Symptomer vun Nyctophobie:
- Nervös an all däischter Ëmwelt
- Schlof mam Nuechtlicht
- Nëmme wuertwiertlech an der Nuecht eraus goen
- Experienz physiologesch Symptomer, och eng erhéicht Häerzgeschwindegkeet, Schwëtzen, sichtbar Schüttelen a souguer krank gefeelt (Nausea, Kopfschierm an Diarrhoe sinn allgemeng) wann se gezwongen sinn Zäit ze verbréngen
Symptomer méi schwéier Fäll vu Nyctophobie sinn:
- E Versuch, vu donkelen Zëmmeren ze laafen
- Compulsiv owes an der Nuecht bleift
- Wëll rosen oder defensiv, wann iergendeen versicht ze encouragéieren Iech ze verbréngen Zäit am Däischteren
Behandlung fir Nyctophobie
D' Ziel vun dëser Therapie ass fir Angscht Angscht iwwer d'Däischter erauszekommen, andeems negativ Selbstgespriechung mat méi positive Botschaft ersetzt gëtt.
De Geschwindegkeet vun der erfollegräich Behandlung fir spezifesch Phobien wéi Nyctophobie ass ongeféier 90 Prozent a si gëtt duerch Techniken aus der kognitiver Verhalensschoul vun der Therapie ausgezeechent. De Behandlungsplaatz Är Therapeut proposéiert Iech oder Äre Kanner:
- D'Exposition zum Däischtere bei kleng, inkrementell, net bedrohend Dosen an engem Prozess deen Desensibilisatioun genannt gëtt
- Eng Gespréichstherapie, Familltherapie oder Gruppentheater
- Léiert Entspanungstechniken, wéi déif Atmung
- Anti-Angscht an antidepressant Medikamenter
> Quell:
> American Psychiatric Association. Diagnostesch an statistesch Handbuch vu Mentalstörungen (5. Ed) . Washington DC: Auteur; 2013.
> Davis TE, Ollendick TH, Öst LG. Intensiv Behandlung vun spezifesche Phobien am Kanner a Jugendlecher. Kognitiv a Behavioral Praxis . 2009; 16 (3): 294-303. Doi: 10.1016 / j.cbpra.2008.12.008.
> Verstane Kanner an Angscht. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/emotional-problems/Pages/Understanding-Childhood-Fears-and-Anxieties.aspx.