Biochemesch sinn d'Gehir hormonen déi eng entscheedend Roll an depressioun an depressiver Episoden spille sinn Monoamine. Als Deel vum Regulatiounszyklus am Kierper ginn dës Hormone routineminn duerch en Enzym genannt Monoaminoxidase (MAO) gereinegt. MAOI-Antidepressiva hemmmen d'Aktioun vun der MAO, sou datt et méi vun den Monoaminneurotransmittern aktiv bleift an d'Depressioun ze verginn.
De Problem ass datt et eng aner Monoamin, Tyramin ass , déi net mat Depressioun involvéiert ass, awer mat Blutdrock. Normalerweis ass den MAO-Enzym och Tyramin aus dem Kierper geliwwert, awer wann eng MAOI geholl ginn ass, gëtt d'Blutt aus der Kontrollreaktioun Tyramin blockéiert wéi och den Niveau vun den Neurotransmittern, déi mat der Depressioun verbonne sinn. Wann et ze vill Tyramin ass, geet de Blutdrock erop, eng Bedingung bekannt als Hypertension. Wann d'Tyrramniveau drastesch eropgeet, kann et e geféierlech, evtl. fatale Spike am Bluttdrock, eng hypertensiv Kris maachen.
D'Tyraminverbindung gouf entdeckt vun engem briteschen Apotheker, deem seng Fra eng MAOI huet. Hie bemierkt datt all Kéier wann se e Kaffi bestanen hunn, hätt hatt eng schaarft Kappwéi. Kéis, virun allem frësch geckeg, enthält relativ wéineg Tyrramin. Aus dësem Grond ginn d'Leit mat MAOI-Antidepressiva vermeit fir Liewensmëttel ze vermeiden, déi reich an Tyramin sinn.
Liewensmëttel fir ze vermeiden
- Agées Kéisesorten, puer veraarbechtte Kéiser (Häre Kéis, Rahm Kéis, Kachkéis a Ricotta Kéis zielen)
- Chianti, Vermouth, Sherry, rout Wäiner, Tap Béier, Alkoholbier a Wäin
- Broad (Fava) Bounen
- Sauerkraut
- Italienesch gréng Bounen
- D 'Schoërpaart pods
- Sojusproduiten, besonnesch Sojasauce an Tofu
- Gezäiteg oder geheelt Fleesch
- Caviar
- D 'Liver
- Konzentréiert Hefe-Extrait, Brouwer Hefteg, Hefegänzungen, Hefekueter (Marmite), Miso (kommerziell gehéierte Produkter mat Bakers Hefeg kënnen erlaabt sinn)
- Acidophilus a Produkter mat acidophilus
- All Iessen ass net frësch, Iwwerreschter, no bei der Verfallsdatum
E puer Quellen vermëttelen Limitatioun vum Schockela, Kaffi Getränke, Joghurt, Saur Crème, Avocados, Himbeeren a verpakten Zoppen. Eng 1999 Studie am Journal of Clinical Psychiatry verëffentlecht ginn , datt grouss Kette Pizzas sécher sinn, awer "Viraussetzung muss ausgeübt ginn, wann d'Pizzas vun klengen Outlets oder Gourmand Pizzas bekannt sinn, déi al Kéises fonnt hunn." D'Quelle ginn net akzeptéiert, also kontroléieren mat Ärem Dokter oder Apotheker, wann Dir Froen hutt.
> Quellen
> Healthyplace.com Monoamine Oxidase Inhibitoren.
> Gardner DM, Shulman KI, Walker SE, Tailor SA (1996). "D'Ausbau vun engem user-friendly MAOI-Diät." Journal of Clinical Psychiatry
> Mayo Klinik. (2004). MAOI Ernärung: Liewensmëttel héich héich an Tyramin.
> Shulman KI, Walker SE (1999). "Raffinatioun vun der MAOI Ernährung: Tyramin Inhalt vu Pizzas a Soja Produkter." Journal of Clinical Psychiatry. https://www.biopsychiatry.com/maoi-diet.htm.
> Universitéit vu Pittsburgh Medical Center. (2003). MAOI - Diagramm. http://patienteducation.upmc.com/Pdf/MaoiDiet.pdf
> Wikipedia Kéissyndrom. https://en.wikipedia.org/wiki/Tyramine.