Wéi déi aner Symptomer vun bipolarem Depressioun kënnen déi schwiereg Laitën déi hei opgelëscht sinn och an der grousser depressiver Stéierung. Den Ënnerscheed ass natierlech datt an bipolare Stéierunge och Episoden vu Manie oder Hypomanie sinn .
Niewent der depressiv oder traureg Stëmmung an de Mank vum Vergnügen, déi typesch fir depressiv Episoden typesch sinn, kënnen déi ënnescht Stëmmungszustands depresséieren.
Fir Äert ze komplizéiere gëtt och Reizbarkeet a Kriibs och reflektiv vun manipoléiser Symptomer.
Irritabilitéit
Bal all ginn eréischt irritéiert an duerno. Déi Ursaachen sinn bal ouni Zuel. Ee Kappwéi, eng schlëmm Nuecht schléift, en zukünfteg Zännist Ernennung, eng onerwaart Rechnung - all Spannung kann et bréngen. Awer wann et kee scheinste Grond ass, datt d'mannst e klengen Ding eng Nervositéit gëtt an d'Stëmmung fir Deeg a Wochen nach nogeet, kuckt fir Depressioun wéi d'Ursaach.
Anger
Geräischer ass Reizbarkeet op eng extrem. An Depressioun kann eng Persoun explodéieren iwwer wat kéint e milde gerecht sinn oder iwwerhaapt näischt sinn. Et ass eng brodeleger Rëtsch, déi zu engem kachen iwwer eppes schlechend harmlos ass. Wann d'Wut gedronk ass oder schrecklech ass, versicht Hëllef fir Iech selwer oder Är beléifte sou séier wéi méiglech.
Worry / Anxiety
Dëst kann an enger Rei vu Weeër sinn. Zum Beispill kann eng Persoun op e puer alldeeg Objeten opfänken an sech sou obsessiv iwwer si maachen.
Huet ech genuch Pillen? Wat wäerte mir fir d 'Dinner maachen? Huet ech Gas an den Auto gesat? Eng aner Form ass op all Problem mat Angscht. Ech muss den Klempner nennen - wat kann hien haut net maachen? Ech hätt besser froen fir meng Ernennung am Fall wou de Verkéier schlecht ass. Oder et kéint eng méi generaliséierter Ängstlechkeet, vläicht mat de Rennen, déi méi allgemeng mat Manie oder Hypomanie ginn ass begleed.
Besonnesch gëtt heiansdo un der Nodeel gehat.
Pessimismus
Pessimismus heescht, datt eng negativ Sicht op alles ass. Et wäert e béise Dag sinn. Keen gär mech. Et ass kee Sënn fir d'Applikatioun ze maachen. Am Fall vun depressiven Pessimismus ass d'Negativitéit all Proportioun mat der Realitéit iwwergaang: Et ass kee Grond fir et e schlechten Dag ze sinn, e puer Leit gleewen Iech, an ob Dir depressiv oder net hutt Dir eng gutt Chance hutt vun der Aarbecht ze landen.
Gläichgültegkeet
Einfach gesetzlech, Gläichgëls ass net ëmzesetzen. D'Wäscherei setzt sech op, d'Rechnungen sinn net bezuelt, an Dir këmmere mech net. E Frënd schwätzt mat engem Problem, an Dir kënnt nëmmen héieren héieren oder sëtzt oder lauschtert lauschtert, d'Wierder, déi net wierklech d'Gläichheet vun der Gläichheet hunn. An Depressioun ass et net esou vill, datt Dir net egal ass wéi Dir kënnt et net interesséieren.
Selbstkritik
Jiddereen huet Mängel - awer an dëser Stëmmung sinn Är Mängel vergréissert a fanne keng Defekte, déi net do sinn. "Ech fannen mär haut" wäert ech béises. "Ech hunn e Feeler beim Ausgleich vum Scheckbuch" gemaach, "gëtt ech ee Idioten mat Nummeren. Vergiesst de Katzei? Ech sinn wäertlos. Wann Dir Iech selwer héieren oder Är bipolar härzlech ka soen, déi iwwer negativ Saachen iwwer him selwer soen, léisst et e Warnsignal fir Iech sinn datt d'Depressioun iwwerholl gëtt.
Et ass wichteg, d'Charakteristiken vun der Depressioun ze kennen, sou datt Dir se als Symptomer vun enger depressiver Episod identifizéiere kann, wann se op Iech selwer oder an een, deen Dir sicht oder responsabel ass. Anerkannt d'Symptomer als Zeeche vun Depressioun kann heiansdo fir se ze léen maache; Wësse wat Dir sicht, fir datt Dir Hëllef kritt méi vill.