Firwat SSRIs verstinn Gewicht Gewënn a Wat Dir iwwer dat maachen kann
Wéi all Medikamenter, Antidepressiva an der Klass vun selektiven Serotonin-Wiederkommeren (SSRIs) hunn potentiel Nebenwirkungen. Fir e puer Leit, déi e SSRI, wéi Prozac (Fluoxetin) oder Zoloft (Sertralin), eng vun dësen ass Gewiicht ass. D'Fuerschung proposéiert datt d'Quantitéit vun Gewiicht, déi gewéinlech gewonnen gouf, während e SSRI bescheed ass. Och souwäit wéi e puer Extra Päffe wéi e kleng Opschwong erliewt ginn, fir geeschteg geologesch a emotional stabil ze sinn, net jiddereen, deen eng Zort op sengem Gürtel erausbruecht huet, ass OK mat dat ze maachen.
Firwat SSRIs entsti Gewaltgewënn
Experten sinn net sécher, firwat SSRIs de Potenzial hunn d'Leit op Leeffäeg ze setzen, déi se huelen, awer et ginn verschidden Theorien. Et kann d'Drogen ausléisen Verännerungen am Stoffwechsel, déi de Kierper veruersaachen, Kalorien manner effizient ze benotzen oder datt se den Appetit beaflossen, wat eng Persoun ze iwwerhuelen.
Eng aner Hypothesen ass dat Gewiicht, deen während enger SSRI gewonnen gouf, kann deelweis wéinst der Tatsaach sinn, datt verschidde Leit net gutt fillen, wann se depressiv sinn a sou datt se Gewiicht verléieren. Sidd d'Fanger sech besser an wann se op Medikamenter fillt, kënnt hir Appetit zréck, si iessen méi, an schliisslech zréck an hir regelméisseg Gewiicht. An dësem Fall hunn se jo e puer Pond zu der Skala addéiert, awer nëmmen genuch fir se normal ze kréien, net zu engem ongesonde Staat ze iwwerwaachen.
Dealing With Extra SSRI Pounds
Loosst Dir soen, datt Dir zu deenen Onglécksfäeger ass, déi Gewiicht gewonnen hunn an en Antidepressiva huelen.
Wann dat wierklech Iech stéiert, kënnt Dir Äert Versuchung fir Är Pillen ze drénken. Virum Dir et ze maachen, schwätzt Iech awer mat Ärem Dokter. An all Wahrscheinlechkeet kënnt Dir Iech un Är glécklech Gewiicht zréckkommen, ouni datt Dir allgemeng Gléck kënnt. Ausserdeem ass et geféierlech datt een Antidepressiva just ophëlt: Mat vill vun hinnen ass kalt Truthahn ze féieren zu enger Rei vu onaeremgeene Réckgangseffekt, déi kollektiv als Offallsyndrom bekannt ginn .
Hei sinn aner, manner drastesch, Moossen Dir kënnt huelen fir Gewiicht ze verléieren, während en Antidepressiva.
- Iesse manner. Méi einfach gesot wéi et geschitt ass natierlech, mee manner Iessen ass en opprobéierte Wee fir Gewiicht ze verléieren, op d'mannst fir Leit déi net mat engem medizineschen Zoustand ginn, deen op dee Wee komm ass. Frot Äre Dokter fir Iech op eng Ernährung ze referenzéieren, déi Iech hëllefen ze verstoen wat Äert Zilgewiicht soll sinn a wéi eng Verännerungen, déi Dir braucht fir Äert Iessen ze maachen fir do ze kommen. Et kann eppes wéi einfach wéi Dir Är alldeeg Soda oder Kachen fir Iech selwer hält méi oft den Trick.
- Géi méi. Aktivitéit an d'Allgemengrugin ze addéieren, besonnesch wann Dir Kalorien ze schneiden, hëlleft der Skala méi schnell an Ärem Geck. Gitt an engem Fitnessstudio, kritt een Hond (Leit, déi een tendéiere méi héijen an manner wéi d'aner, wéi et ëm Déieren ze gesinn ass, fir mat Depressioun ze hëllefen), eng Sport z'erreechen, klëmmt op der Dschungel Fitnessgall mat Äre Kanner. Wann Dir nei sidd fir ze bewegen, kontrolléiert mat Ärem Dokter, ier Dir Spadséiergäng op Spadsäcks benotzt, just fir sécherzestellen, datt Dir et net z'iwwerdroen.
- Switch meds. Obwuel déi meescht Antidepressiva potentiell d'Gewiicht gewonne kréien, ass et méi e Risiko mat e puer wéi anerer. (Wéi d'Mayo Klinik, zum Beispill Paxil (Paroxetin), ass eng.) Et ass méiglech datt Äre Dokter en neie SSRI prescriptioun net benotze kann, déi Dir net op Pounds setzen, oder hien hätt Dir en net probéiert -SSRI wéi Wellbutrin (Bupropion), en Antidepressivum deen e Noradrenalin-Dopamin-Wiederkutschungstimer (NDRI) ass. Et funktionéiert anescht wéi am Gehir, wéi d'SSRIs maachen. Verschidde Leit verléieren e bësse Gewiicht, Wellbutrin.
Quell:
Blumenthal, Sarah R. et. al. "E Elektronesch Gesondheetsrecords Studie vun Long-Term Gewëss Vergewëssert d'Antidepressiva benotzt." Journal of der American Medical Association. 4. Juni 2014.
Matchock, RL. "Pet Ownership a Physikalesch Gesondheet." Curr Opin Psychiatry. Sep 2015; 28 (5): 386-92.
Mayo Klinik. "Antidepressiva an Gewiicht Gewënn: wat mécht dat?" Nov 3, 2015.
Nihalani, Nikhil. "Gewëss Gain, Obesitéit a Psychotropesch Prescribing". Journal of Obesity, 2011.
Weil, Andrew. "Firwat maache Antidepressiva Urse Gewiicht Gewënn?" 11 februar 2011.